Gymutrustning 65+

Ett gym för fler – i alla åldrar

Myresjö IF utvecklar nu ett nytt, fullt tillgängligt gym med särskilt fokus på träning för äldre (65+), men med möjligheter för alla åldrar och för rehabilitering. Projektet bygger vidare på ett stöd från Arvsfonden som möjliggjort nya lokaler med omklädningsrum och dusch – och genom detta Leaderprojekt kan gymmet nu också utrustas med anpassad träningsutrustning.

Syftet är att skapa en trygg, inkluderande och lättillgänglig träningsmiljö där fler kan stärka sin hälsa, minska risken för skador och få möjlighet till ett mer aktivt och självständigt liv. Träningen sker både individuellt och i grupp, med stöd av utbildade instruktörer, och riktar sig särskilt till personer som i dag saknar möjlighet att använda traditionella gym på grund av tillgänglighet eller osäkerhet.

Gymmet kommer att användas av Myresjö IF:s medlemmar samt av lokala pensionärsföreningar, och blir en ny mötesplats över generationsgränserna. Genom att erbjuda träning på hemmaplan minskar också behovet av resor till närliggande tätorter, vilket bidrar till en positiv miljöeffekt.

Satsningen stärker både den sociala gemenskapen och folkhälsan i Myresjö- och Landsbrobygden – och ger idrottsplatsen en ökad användning året runt.